いよいよ明日は己錬館十周年記念演武会、記念式典です！
あらためて日程をお知らせいたします。

記念演武会
市場武道センター（最寄り駅船橋から徒歩10分）
13:30〜15:30
どなたでも無料で観覧できます。世界チャンピオン三人が揃う滅多に見ることのできない演武会になります！お気軽にどうぞ！


記念式典
船橋グランドホテル
17:00〜19:00
関係者の皆様と10周年をお祝いします。

道場生、演武関係者は道着で武道センターに9:00集合です。
盛大な演武会にできるようはりきっていきましょう！

道場生、千葉県の皆様、全日本選手権お疲れ様でした！
たくさんの応援ありがとうございました。おかげさまで千葉県は総合3位という嬉しい結果となりました！
主な結果は以下です。
中野　個人法形　優勝（11度目）個人実戦四位
女子団体実戦（監督　金澤。市原、小濱、根本、植田、稲見）三位
男子団体実戦ベスト８
男子展開6位
男子団体法形7位

今大会の千葉県は特にチームワークがよく、大会結果は千葉県史上最高ではなかったものの、盛り上がり、チームワーク、雰囲気は千葉県史上最高だったのではないかと思います。

サポートしてくれた関係者の皆様の力も絶大でした。
ありがとうございました！

駒場道場の山際真穂です。稽古に参加させていただきありがとうございました。稽古日誌を書かせていただきます。箇条書きで流れを確認しつつ、いただいた御指導や感想を書きこんでいきますね。☆は個人的なものも含め、いただいた御指導です。抜けや順番違いがあるとは思いますが、ご寛容下さいませ。

正座から下段
中段足かえ（短長　長短　短短）
足を肩幅に開いて突き
前蹴り、前回し蹴り、横蹴り、後回し蹴り
二人組になって
　突き（五本）二連突き（五本）
　交足から旋突き、
　前蹴り、前回し蹴り、後回し蹴り

　Ａ旋状蹴り(Ｂに当てる）
　Ａ旋状蹴り　Ｂ応変風靡しながら軸足をさしこむ
　Ａ旋状蹴り　Ｂ応変風靡しながら軸足をさしこみ半月
☆半月がうまくいかない原因
　入りや半月の際の体が高い・体を捻る前と後の着眼ができて
　いない、軸足をさしてから技が出るのが遅い
　半月に入るときには、軸足のかかとをしっかり立てる

休憩　

レーンになって、
追足 退足
前転（最後は技） 前転ジャンプ 前転ジャンプ（一回転）、前方形（自由）
☆ハンド　肩と腰が一直線になるように着手する。
　　　　　着手の位置を遠くに。
側転（最後は技）
☆足がまがっているため、軌道線状からずれている。
後転、後方形（自由）
☆バク転　真上に跳ばず、斜めうしろへ。
　　　　　手の振りをとめない。
ロンダート
自由 二本
レーンで相対
交点
☆添手のさしをしっかりと。
旋から連技
運から連技
変から連技


胴絡み　二人組で練習後発表
☆両腿挟圧だけではなく、股間触発も意識する。
　入り方としては、水平蹴りから入るなど様々なバリエーションがある。
原態復帰は着眼がポイント。
発表では、色帯の方も含めてみなさん成功していました。男性陣の跳躍力をいかしたダイナミックな胴絡み、女性陣の連技に組み込むことで、より勢いをつけた胴絡み、それぞれ勉強になりました。　
　
法形各自練習後通し。
☆個人的に
　添えてのさし・軌道線上に鼻をのせることで構えのぐらつき・ゆがみを直す。
前転二段蹴りで、前転と蹴りがとぎれてしまい、転技として成立していない。
己錬館の方々は、転技や技の速さキレなどが素晴らしいのはもちろん、とにかく構えや体軸の安定がしっかりしていて、基本の大切さを痛感しました。

実戦錬
二人組 運足のみ20秒
　　　　☆横の動きだけでなく、前後の距離も意識する。
　　　　　攻めと防御の切り替えをきっちりと。　
運足＋体の処理まで20秒
　　　　自由実戦20秒
　　　　一コートを使って自由実戦30秒
実戦錬では、自分の技のスピードの遅さ、起発の弱さが身にしみました。また、相手の技が見えていない、えじが作れない（☆股をしめる、膝を前にむけると作りやすい）、対の戦が全くできない（☆運足で相手をコートの端に追い詰めて技を出させる、ひっかけ旋状で後の先を狙う）など課題が盛りだくさんです。

中身の濃い、あっという間の三時間でした。一番印象に残ったのは、どの稽古をする時でも、原態まできっちりと稽古するよう御指導いただいたことでした。実技的な面はもちろん、稽古時間を一秒たりとも無駄にしない姿勢にも刺激も勉強になりました。また、出稽古の自分にも懇切丁寧に御指導いただき、本当に有難かったです。
今日いただいたパワーと御指導を今後の稽古で消化していきたいと思いますので、今後ともよろしくお願いいたします。
ありがとうございました！！

なぜＮ嶋先輩がロベルトなのか気になって仕方がない山際でした。

先日は稽古お疲れ様でした！

山際さんの元気と実技で己錬館もおおいに盛り上がりました！

特に実戦で最後まで諦めない姿勢は素晴らしく、
さすが日本代表という実戦でしたね☆

また稽古にきてくれたときにはぜひ素晴らしい実技を見せて
ください。

そして切磋琢磨していきましょう！

ロレックス腕時計のお手入れとして、以下の注意点があります:
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三月もいよいよ終わり、新年度となりますね。
進級、進学、就職などで新たな生活を迎えられることと思います。

己錬館は四月に大学生や新社会人の方などが多く体験稽古にいらっしゃる傾向があります。
初めて躰道される方は、他の初心者の方と一緒に稽古をできるので楽しく、稽古しやすいと思います。
また、大学、高校などで稽古されていて、進学、就職などで千葉県近郊にいらっしゃる方で稽古したい方もお気軽にご連絡頂ければ幸いです。

小学生、中学生、高校生も引き続き募集中です。

2014年度は道場も10周年を迎え記念すべき一年となります。
みんなで楽しく体を動かして、心技体を磨いていきましょう！

本日の稽古ですが、大雪のため自由参加とさせて頂きます。

参加する道場生は道中気をつけて稽古にきてください。

特に遠方地から参加の道場生は、交通網にも注意して参加、帰宅できるよう宜しくお願いします。

参加する道場生は雪の光に照らされながらぴかぴかと稽古しましょう！

道場生、関係各位の皆様におかれましては、よい新春を迎えられたこととお喜び申し上げます。

さて、寒さもいっそう厳しくなって参りましたが、おかげさまで１月５日に無事稽古開きを行うことができました。

稽古前には、船橋大神宮で日本躰道協会会長中村八段範士にもご列席頂き、子供、父兄、道場生と新年の健康を祈願して頂きました。

昨年は世界選手権がフィンランドで行われ、道場生の多くが選手として、また応援で参加し、大きな成長を遂げることができました。
2014年は己錬館もおかげさまで10周年を迎えることができました。これも道場生、関係各位の皆様の尽力、ご協力あってのことで感謝申し上げます。
この10周年の軌跡を振り返り、関係各位の皆様、また地域に感謝をこめて10周年記念演武会、式典を12月に行う予定です。
よい演武をお披露目できるよう2014年もしっかりと精進し心技体を磨いていきましょう。
そして躰道の精神である、主体性、調和、創造に基づく行動ができるよう道場一丸となってよい一年を過ごしましょう。

さて、HPにて3月までのスケジュールを更新しています。
道場生はよく確認し、稽古や勉学、お仕事に励んでください。
また、１月２１、２３、２５、２６日に千葉大学、己鍊館の稽古にフィンランドの大学生jereさんが参加します。世界大会でもフィンランド代表として活躍した選手です。ぜひ国際交流しましょう！

3月2日には2013年度納会を行います。
2013年度に入賞した選手は、メダル、賞状、トロフィーなどを持参してください。
納会では演武会にむけてのミーティングのスケジュールや、船橋市大会、千葉県大会などについての話しも始めていこうと思いますので、全員参加でお願い致します。

節目の一年は、行動あってこそ節目になります。
協力し合い、よい環境を作っていきましょう！

今年の稽古納めは22日（日）になります。
稽古はいつもとは違い、全員12時からの稽古となります。
今年はクリスマス会を行わないこととなりましたが、
その準備がないので、お父さんお母さんもゆっくり子供達の一年間の成長ぶり、稽古納めぶりを見守っていただければ幸いです。
その後、大人だけでも忘年会を行いたいと思っておりますので、奮ってご参加ください。

また、2014年の稽古開きは1月5日からとなっております。
稽古前に船橋大神宮で健康祈願を行います。

それでは来年に向けて、今年の集大成となるよう12月もよい稽古を行いましょう！

2013年最後の大会、全日本選手権が終了しました！

大会結果
中野哲爾　個人法形　優勝（10度目）
　　　　　個人実戦　準優勝
　　　　　最優秀選手賞受賞

女子団体実戦　4位

個人法形の清水夫妻、新城初段、根本初段、個人実戦の林四段、市原弐段、江川三段、男子団体実戦、男子団体法形も奮闘しましたが惜しくも入賞はなりませんでした。

大会中は涙あり、感動ありでしたが、試合後の打ち上げは涙と笑顔にあふれ、大会までの日々と大会当日のみんなの奮闘が本当に素晴らしいものだったことを物語っていました。
応援、サポートにきてくれた道場生のみんなや父兄、関係者の皆様、千葉大生の皆さん、ありあとうございました！

また、千葉県、千葉県以外の全国の躰士、役員の皆様もお疲れ様でした。
これからさらに精進し、熱い一年を過ごしましょう＾＾

いよいよ明日は全日本選手権です！

世界大会選考会、世界選手権、国体、千葉大の二期目など今年も多くのことがあった一年間でした。今年は初出場の選手も多く、また、今年にかける選手も多い大事な全日本となりました。
選手のみんなは、千葉県で躰道に関わるみんなを代表し、魂のこもった躰道を存分に発揮してください！

場所は、新木場のBunbスポーツ文化会館。
選手、大会関係者は8時に新木場駅集合。
車で直接向かう人は8時10分に現地に集合してください。
応援にこられる方は9時から試合開始です。
詳しくは日本躰道協会HPでご確認ください。
明日は寒くなるそうなので、皆さん暖かい格好で大会、応援にご参加ください。


以下己錬館からの出場選手

個人実戦
男子　中野哲爾五段　林元四段
女子　市原智弐段　江川京子参段

個人法形
男子　中野哲爾五段　清水秀典四段　新城義将初段
女子　清水佳江弐段　根本美南初段

団体実戦（段省略）
男子　市原清一郎　清水秀典　林元　虞チンイン　松尾和樹（流山）
競技監督　星忠成

女子　市原智　金澤美奈　江川京子　清水佳江　根本美南
競技監督稲見安希子

団体法形
男子　小野洸樹　高岸真央　壺井達矢　新城義将　ジョージチャルキディス

10月20日（日）に行なわれた山梨県大会の結果報告です！
200人ほどの大規模大会で、以下参加団体です。
山梨正統館、山梨県帝京三校、山梨大学、新潟練武館、新潟横越、富山県、静岡清水、静岡富士、埼玉坂戸、宮城県渡波、神奈川県横浜、東京大学、大東文化大学、己錬館、千葉大学

己錬館および千葉大学の成績は以下です。大活躍でした！
小学生低学年　引野晴貴　個人法形四位！
新人法形　廣瀬渉、花岡拓海、赤井慧が1，2，3位表彰台独占！
級位は法形で高岸真央と小野洸樹が三位決定戦でぶつかり、洸樹が三位！
級位実戦は高岸真央が優勝！
男子個人実戦は林元四段が三位！
新城義将初段もベスト８！
団体実戦は惜しくもベスト４でした！

大活躍の己錬館、千葉大、11月10日の全日本選手権に向けて勢いがつきました！
出場した選手のみんな、お疲れ様でした！

また大会開催をしてくださった山梨の皆様ありがとうございました！

今日は関東に10年ぶりの強い台風が吹き荒れましたね。
自然の猛威を感じた時は、より冷静に、強い心と周りの人を思う真心の心を意識していきましょう＾＾

さて、11月のスケジュールをお知らせいたします。
・木曜日（通常通り）
全日程以下の通りです。
17〜19時（子供）船橋武道センター2階
19〜21時（一般）船橋武道センター2階

・週末稽古（全日程船橋武道センター2階です）
3日（日）　　19時〜21（全日本強化練）
4日（月、祝）17〜19時（子供）、19〜21時（一般）
10日（日）　 全日本選手権！
17日（日）　 19〜21時（子供、一般）
24日（日）　 11〜13時（子供）、13〜21時（一般）

3、4、17日は変則的なので確認しながらご参加ください。
いつも通り見学自由、体験無料ですが、全日本選手権まではゆっくり体験ができないと思いますので、体験がご希望の方は11月14日以降がおすすめです。

さて、先日は稽古に日経新聞さんが取材にきました。
また、全国学生大会では東京新聞さんが取材にきたり、山梨県躰道協会さんがＮＨＫで生放送されたりとメディアも注目しています。
道場の幼稚園生、小学生、高校生、大学生、社会人の皆さんも元気いっぱい武道に励み、躰道の楽しさを表現していきましょう！

全日本選手権に出場する道場生は、千葉県の代表というのが、一緒に稽古してるみんなの代表なんだというのを改めて再認識し、感謝をもって稽古に励みましょう！

道場生、関係者の皆様へ

10月に入り涼しい日が増えてきましたね。
9月は全国社会人大会で段位、級位共に大活躍、また、先日の国体では江川三段が実戦競技で準優勝しました。スポーツの秋も深まってきました。今月も精進してまいりましょう！
以下は10月のスケジュールです。

木曜日　全日程以下のとおりです。
・子供17〜19時
・一般19〜21時

週末稽古
・6日（日）船橋武道センターが大会使用のためお休みです。
一般の道場生は千葉大学で16〜20時千葉大学柔道場で稽古です。
10〜13時も千葉大学の稽古があります。参加したい道場生はご連絡ください。

・14日（月祝）
子供11〜１３時
一般11〜１５時
＊13日が全国学生選手権のため14日に行ないます。

・２０日（日）、27日（日）
子供11〜13時
一般13〜15時

季節の変わり目で体調管理の難しい季節ですね、運動、食事、睡眠を整え元気な10月を過ごしましょう！
学生はいよいよ全国大会、新人は優勝目指して、一期生は挑戦心をもって稽古していきましょう！
道場生は全日本に向けてラスト2ヶ月、丹念に練り上げていきましょう！

己錬館館長　中野哲爾

本日は第23回全国躰道社会人大会が開催されました。
147名の猛者が集まり、己練館からは選手11名、応援11名が参加。
以下己練館の結果報告です。

団体種目
・団体実戦競技　優勝（中野、林、星、虞、江川）

個人種目
・級位法形
ジョージ・チャルキディス　優勝

・女子個人法形
清水佳江　準優勝

・女子個人実戦
三位　金澤美奈
四位　清水佳江

・男子個人実戦
林元　準優勝

男子個人法形
中野哲爾　優勝（10度目）、最高師範杯（MVP）受賞


私事ですが、全国社会人大会に初めて出場したのが己練館ゼロ期の2003年、あっという間の10年でした。決勝の後、大学の先輩でもある富山の鍋田先生に、「構えで勝ったな」とお言葉を頂き、改めて道場生に勝たせてもらったんだなと実感しました。

一期一会の初心者にも、何年も道場で続けている子にも、必ず毎日教え、見せ、見られるもの、それが構えです。
構え、まだまだなのですが、構えで勝ったと言って頂けたという事は、道場生に構えを育ててもらったから、10年、勝つことができたのかなと思います。
また、構えに関しては先生や先輩からも一番ご指導いただける点かと思います。
指導者審判研修会や大会でお会いするたびにいろんな先生や先輩に教えて頂けてきたことは本当に感謝の極みです。

また、今回道場生のジョージが級位で優勝することができました。
体が大きく不器用なジョージ、デビュー戦はわかりやすい一回戦負けでした。
今日ジョージ自身が「紫帯になれるとは思っていなかった」と言っていたほど・・・。
電車で一時間以上かけて週四稽古し続けたたゆまぬ努力が実を結んだ瞬間、本当に嬉しかったです。
ジョージ、感動をありがとう！

元、大里はそれぞれ目指す種目で惜しくも準優勝だったけど、本当に惜しかったですね。
それでも元は転職間もない激務で思うように稽古できない中で、大里は育児しながらでの準優勝、胸を張ってほしいです。
美奈の執念の実戦三位、いざというときの集中力、思い切りの良さ、素晴らしかったです。
戦う小児科医、これからも競技もそれ以外の躰道もどんどん深みに入って頂きたいです。
田村は激戦惜しかったけど、前十字断裂、半月板損傷と歩くのもままならない状態からよくぞここまでと改めて思いました。
何よりよかったと思ったのは、「膝の調子がいい」と聞けたこと。
大会前後で激しく稽古してる中でも膝の調子を保てたのは、懸命かつたゆまぬリハビリの日々があったからこそだと思います。
大会に出て、膝が悪くなって、しばらく稽古できないとなってしまうとつらいところですが、しっかり動き作り、筋力作り、ケアをしてきたからこそ大会にも耐え切る膝を取り戻したのだと思います。
団実大活躍だった江川は自分の気持ちのスタイルを見つけたようで本当に強かったですね。
星も虞も大きな成長を見せてくれてジーンとさせてくれる中での団実優勝、本当によかったです＾＾


いろいろと感慨深い社会人大会でした。
今後もより精進していきたいと思います。
道場生、また、大会に参加されました全ての皆様、本当にお疲れ様でした！

6月の稽古は9日、23日以外全て船橋武道センターで行ないます。

木曜日
17時〜19時が子供
19時〜21時が一般
共に両方でてもかまいません。

日曜日
11時〜13時が子供
13時〜15時が一般
共に両方でてもかまいません。

全日程見学体験自由です。
また、30日には、世界大会実戦メンバーの自主強化練が
15時〜17時にあります。
稽古参加希望者や見学希望の方は遠慮なくどうぞ。

9日には市原参段、清水三段、林三段が四段の審査を受けに静岡県にいきます。
館長も四段以上の躰士が出れる全国大会、範士等競技会に出場の予定です。
また、23日は練馬区総合体育館で城北地区大会があります。
ほとんどの選手が参加しますが、応援、サポートも是非宜しくお願い致します。

本日から千葉大学躰道部の体験稽古がスタートしました！
初日はなかなか集まらないものですが、新入生が6人きてくれて早くも入部を決めてくれた子もいました！

お忙しい中、新入生勧誘にきてくださった皆様、本当にありがとうございました！
体験稽古には、
己錬館８人、早稲田大学さん2名、東京医科歯科大学4名、千葉大生6名、新入生6名の計26名で大盛り上がりの稽古となりました！
稽古後の食事会でもみんなと親睦が深められてとてもよかったです。
次回土曜日に行なわれる千葉大学稽古にもぜひ稽古に来ていただければと思います。（最寄駅JR西千葉駅、千葉大学柔道場にて14時〜16時）